momonohana77のダイエットブログ

15キロ減量し、あと5キロ減量目指します。

 GWのダイエットをふりかえる  

   おはようございまーーす。


 待ちに待ったGWも終わりを告げようとしています。・・・


 明日からお仕事が始まりますので、まだ、余力のあるこの日に


 GWをふりかえってみたいと思います。


 ❶GWは、何かと外出が多いため、外食が多いのですが、今回


  子供たちとの外食は一切やめて自宅で好物メニューをつくりました。


 ❷旦那さんとの外出の際は、一人で好きなものを食べてもらい


  その時間帯は、一人でウインドゥショッピング!


 ❸昨日は、旦那さんと健康ランドに行き、岩盤浴でリフレッシュ!


  顔周りが超すっきりしました。


 ❹今日は、これから車を洗車して、明日の準備をして夕方から


  自宅でゲルマニウム入浴剤を購入したので、半身浴をする予定です。


 ❺あと以前から一階に置いてあったウオーカーを2階の廊下に移動したことで


  使用度が、かなり かなり増えました。美脚?期待できそうです。


  今年のGWは、食事のコントロールが去年よりましになったかな・・・^^


  そんな感じがします。夏に向けて55キロに早く戻れますよ~に!!


  今朝の体重は、58.6キロでした。


×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。