momonohana77のダイエットブログ

15キロ減量し、あと5キロ減量目指します。

 MEC食2日目

   MEC食は、もしかしたら私にあってる気がします。


  とにかくお腹がすかないのです。


  献立を考える手間がほどんどありませんし・・・


  特に一人暮らしで脂っこいものが大好きな方には最適だと思いますね。


  今までお肉やチーズの取りすぎは、発がんリスクもあるということで


  なるべく避けてきました。今でもその気持ちは変わりませんが


  調理法、量なども加減しながら短期間のつもりで実行する予定です。


  今日は、お腹が満たされてますので間食が欲しいと思いませんでした。^^



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